La intensidad de nuestro día a día es frenética. Trabajo, reuniones, salidas, hijos… no tenemos ni un minuto para pararnos a cuidarnos. Una de las actividades que más aporta a nuestra salud y bienestar es el deporte por ello es una de las rutinas imprescindibles en nuestra vida.
Con tan poco tiempo cualquier ayuda es poca por esto queremos ayudarte a potenciar los resultados de hacer deporte con la ayuda de los mejores productos y consejos para cuidar tu piel. Así que vamos a ello…
Consejos para preparar la piel antes de hacer ejercicio
Antes de conocer los mejores productos que potenciarán los resultados de la práctica diaria de ejercicio vamos a detenernos en saber que debemos y no hacer para cuidar nuestra piel mientras lo realizamos:
- Hidrata muy bien tu piel: una buena hidratación de la piel siempre es necesaria pero si vas a hacer ejercicio es fundamental. La dermis va perdiendo humectación debido al sudor.
- Evita tocar tu rostro: mientras hace ejercicio evita tocar tu rostro ya que podemos trasladar sudor y bacterias a la piel. Sobra decir que las máquinas de algunas gimnasios no están tan limpias como quisiéramos así que no olvides llevar siempre una toalla para proteger tu piel.
- No utilices maquillaje para hacer ejercicio: con el sudor los poros se abren para liberar las toxinas del cuerpo. Con el uso de maquillaje los poros pueden obstruirse y provocar la aparición de granitos. Deja a tu piel que respire.
- Haz ejercicio con el pelo recogido: al igual que el maquillaje, los productos que utilizamos para nuestro cabello pueden contener aceite y al rozarse con nuestra piel puede obstruir los poros.
- Elimina el sudor con una buena ducha: aunque es el paso más obvio no está mal recordarlo. Con una buena ducha eliminamos todas las toxinas y bacterias del cuerpo.
Los cosméticos que potenciaran los resultados del deporte
Gym Beauty - Cooling Relief Gel Alivio Muscular
Una firma especializada en el cuidado de la piel después de la práctica deportiva. Este gel alivia el malestar corporal provocado por el ejercicio físico. Su formulación con árnica y cannabidiol (CBD) mejora la sensación de malestar muscular y articular. Ofrece una sensación refrescante.
Najara Biocosmetics - Bálsamo Regenerante
Las manos nencesitan un extra de cuidado para evitar los callos, raspones, grietas o la aspereza. Este bálsamo hidratante para las manos será perfecto si durante tu práctica deportiva utilizas magnesio.
HOH - Cool Off Face Moisturizer
Un 3 en 1 que ofrece un poder súper hidrante, calmante y antioxidante para tu piel. Pensado para calmar tu piel después de la práctica de deporte. Su combinación de extractos vegetales proporciona protección frente a los contaminantes ambientales, acción antioxidante y unifica el tono de la piel.
Pretty Athletic - Instant Refresh: Invigorating Shower Scrub
Eliminar las células muertas de tu piel es necesario para que la piel transpirte y consiga regenerarse. Este gel exfoliante tonificante es perfecto para utilizar después de hacer ejercicio. Su formulación está libre de sulfatos, contiene microesferas de jojoba y semillas de frambuesa que eliminan cualquier residuo de la piel de forma suave sin irritar la piel.
